如何应对频繁的电话骚扰

最近，不少朋友反映频繁接到陌生号码的骚扰电话，从推销贷款到诈骗陷阱，令人不胜其烦。电话轰炸不仅干扰日常生活，还可能泄露个人信息。本文将介绍几种实用的方法，帮助大家有效减少这类困扰。

开启手机防骚扰功能

大多数智能手机都内置了防骚扰功能。以安卓和iOS系统为例，用户可以在设置中开启“陌生号码拦截”或“静音未知来电”。此外，第三方安全软件（如腾讯手机管家、360安全卫士）也能智能识别并拦截高频呼入的骚扰电话。定期更新骚扰号码库，能进一步提升拦截效果。

谨慎处理个人信息

许多骚扰电话源于个人信息泄露。建议避免在非正规平台填写手机号，尤其是网络问卷、抽奖活动等。如果必须提供联系方式，可使用临时号码或副卡。此外，快递单据和外卖订单上的信息应及时销毁，防止被不法分子利用。

主动举报和投诉

接到骚扰电话后，可通过运营商或12321网络不良信息举报中心进行投诉。中国移动、联通、电信均提供“骚扰电话标记”服务，用户举报后，运营商会对高频骚扰号码采取限呼措施。长期被同一号码骚扰时，还可保留证据并向公安机关报案。

善用“勿扰模式”和黑名单

在会议或休息时段，开启手机的“勿扰模式”能有效屏蔽非联系人来电。对于已知的骚扰号码，直接加入黑名单是最直接的解决方式。部分手机还支持按地区或前缀号段拦截，适合针对特定类型的骚扰电话（如95/400开头的营销号码）。

通过以上方法，能显著降低电话轰炸的影响。若问题持续，建议联系运营商进一步处理，保护自身权益。